Autodiagnóstico

¿Sientes que el alcohol ya no es tu aliado?

Muchos de nosotros empezamos igual: creyendo que teníamos el control. No estás aquí para que te juzguen, estás aquí para encontrar respuestas. * reponde y descubre.

1. ¿Has intentado dejar de beber por una semana o más sin lograrlo?

Sí No

2. ¿Te molesta que tus amigos o familiares critiquen tu forma de beber?

Sí No

3. ¿Has cambiado de marca o tipo de alcohol pensando que así te emborracharías menos?

Sí No

4. ¿Has bebido "un trago" por la mañana para calmar los nervios o la cruda?

Sí No

5.¿Envidias a las personas que pueden beber sin meterse en problemas?

Sí No

6. ¿Has tenido problemas en la escuela, trabajo o casa debido a la bebida?

Sí No

7. ¿Has tenido "lagunas mentales" (no recordar partes de la noche anterior)?

Sí No

8. ¿Sientes que tus problemas serían menores si no bebieras tanto?

Sí No

9. ¿Bebes cuando estás bajo presión o después de una pelea?

Sí No

10. ¿Has sentido culpa o remordimiento por las cosas que dijiste o hiciste al beber?

Sí No

11. ¿Sientes que "necesitas" beber para divertirte o tener confianza con los demás?

Sí No

12. ¿Has prometido "ya no volver a hacerlo" y terminas bebiendo igual a los pocos días?

Sí No

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